알고 먹자!

똑똑한 영양제 섭취법

코로나19로 건강에 대한 관심이 높아지며 각종 영양제 소비가 늘고 있다. 우리나라 성인 중 40% 이상이 영양제를 섭취하지만 올바른 섭취 방법에 대해서는 잘 모르고 있다. 종합 비타민부터 비타민 C, 철분제, 칼슘 등 영양제마다 섭취하는 시간과 섭취 주의사항이 다르다.

정리. 편집실