어른들을 위한
본격 운동 장려 에세이
『어느새 운동할
나이가 되었네요』
나잇살 때문에 얇은 옷을 입는 게 부담될 때, 출근길 계단을 오를 때마다 숨이 헉헉 차오를 때. ‘나도 이제 나이가 들었구나’하고 느껴지는 순간이 있다. 난데없이 찾아온 신체 변화에 몸도 마음도 내 맘 같지 않은 당신이 읽으면 좋을 운동 에세이를 전한다.
자료제공. 인디고(글담)
젊음과 새로움이 동의어가 아니듯,
나이를 먹는다고 해서 사람이 저절로 어른이
되지는 않는다. 그러니 세월의 상처도 견뎌낼
수 있는 건강한 몸을 갖자. 튼튼한 몸에
튼튼한 마음이 깃든다.
8페이지
| 어느새 운동할 나이가 되었네요글 가쿠타 미쓰요 옮김 이지수 출판 인디고(글담) |
 |
소설가 가쿠타 미쓰요가 불혹의 나이에 책상을 박차고 나가 경험한 23편의 운동과 인생에 관한 에세이를 담았다. 작가는 수년 동안 스포츠센터, 마라톤, 트레일 러닝, 요가, 볼더링, 베어풋 러닝, 등산, 하이킹 등 다양한 운동을 경험하고, 중년의 몸으로 섭렵한 마라톤 이야기를 경쾌한 필담으로 풀어낸다. 운동의 필요성을 실감하면서도 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 몰라 막막해하는 어른들에게 구체적인 경험담을 제시하고, 운동을 좋아하지 않는 사람에게는 누구나 해낼 수 있다는 자신감을 준다. 함께 운동을 시작 할 친구가 필요하다면 이 책을 읽어보자. 읽는 내내 함께 달리는 듯 재밌고 유쾌해서 당신에게 진정한 운동의 맛을 알려줄 것이다.
다들 너무너무 싫은데도 어째서인지 달리기를
하다가 도쿄 마라톤까지 나오게 돼버렸고,
그래서 할 수 없이 긍정적인 척이라도
해야 견딜 수 있겠다는 생각에
긍정적인 글귀를 쓴 티셔츠를 만든 건지도 모른다.
아니, 분명 그렇다, 틀림없이 그럴 거다.
29페이지
달리기는 알기 쉽다.
3km밖에 못 뛰다가
10Km 뛸 수 있게 되면,
‘됐다’감각이
숫자로 느껴진다.
75페이지
고독이란 ‘아무에게도 의지하지 못한
채 스스로 어떻게든 할 수밖에 없는’
물리적이며 구체적인 상태다.
달리며 그렇게 생각했다.
쓰려져도 자동심장충격기가 없을지 모른다,
구급차조차 안 올지도 모른다,
아무도 구해주지 않을지도 모른다.
그러니 쓰러질 수 없다.
168페이지
나는 웃으며 두 주먹을 불끈 쥐고 하늘로 들어
올리면서 응원이란 위대하다고 생각했다.
비록 의지할 수는 없지만 고독을 달래주는 건
역시 타자라는 사실을 통감했다.
168페이지
어른들을 위한
본격 운동 장려 에세이
『어느새 운동할
나이가 되었네요』
나잇살 때문에 얇은 옷을 입는 게 부담될 때, 출근길 계단을 오를 때마다 숨이 헉헉 차오를 때. ‘나도 이제 나이가 들었구나’하고 느껴지는 순간이 있다. 난데없이 찾아온 신체 변화에 몸도 마음도 내 맘 같지 않은 당신이 읽으면 좋을 운동 에세이를 전한다.
자료제공. 인디고(글담)
젊음과 새로움이 동의어가 아니듯,
나이를 먹는다고 해서 사람이 저절로 어른이
되지는 않는다. 그러니 세월의 상처도 견뎌낼
수 있는 건강한 몸을 갖자. 튼튼한 몸에
튼튼한 마음이 깃든다.
8페이지
| 어느새 운동할 나이가 되었네요글 가쿠타 미쓰요 옮김 이지수 출판 인디고(글담) |
|
소설가 가쿠타 미쓰요가 불혹의 나이에 책상을 박차고 나가 경험한 23편의 운동과 인생에 관한 에세이를 담았다. 작가는 수년 동안 스포츠센터, 마라톤, 트레일 러닝, 요가, 볼더링, 베어풋 러닝, 등산, 하이킹 등 다양한 운동을 경험하고, 중년의 몸으로 섭렵한 마라톤 이야기를 경쾌한 필담으로 풀어낸다. 운동의 필요성을 실감하면서도 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 몰라 막막해하는 어른들에게 구체적인 경험담을 제시하고, 운동을 좋아하지 않는 사람에게는 누구나 해낼 수 있다는 자신감을 준다. 함께 운동을 시작 할 친구가 필요하다면 이 책을 읽어보자. 읽는 내내 함께 달리는 듯 재밌고 유쾌해서 당신에게 진정한 운동의 맛을 알려줄 것이다.
다들 너무너무 싫은데도 어째서인지 달리기를
하다가 도쿄 마라톤까지 나오게 돼버렸고,
그래서 할 수 없이 긍정적인 척이라도
해야 견딜 수 있겠다는 생각에
긍정적인 글귀를 쓴 티셔츠를 만든 건지도 모른다.
아니, 분명 그렇다, 틀림없이 그럴 거다.
29페이지
달리기는 알기 쉽다.
3km밖에 못 뛰다가
10Km 뛸 수 있게 되면,
‘됐다’감각이
숫자로 느껴진다.
75페이지
고독이란 ‘아무에게도 의지하지 못한
채 스스로 어떻게든 할 수밖에 없는’
물리적이며 구체적인 상태다.
달리며 그렇게 생각했다.
쓰려져도 자동심장충격기가 없을지 모른다,
구급차조차 안 올지도 모른다,
아무도 구해주지 않을지도 모른다.
그러니 쓰러질 수 없다.
168페이지
나는 웃으며 두 주먹을 불끈 쥐고 하늘로 들어
올리면서 응원이란 위대하다고 생각했다.
비록 의지할 수는 없지만 고독을 달래주는 건
역시 타자라는 사실을 통감했다.
168페이지
어른들을 위한
본격 운동 장려 에세이
『어느새 운동할
나이가 되었네요』
나잇살 때문에 얇은 옷을 입는 게 부담될 때, 출근길 계단을 오를 때마다 숨이 헉헉 차오를 때. ‘나도 이제 나이가 들었구나’하고 느껴지는 순간이 있다. 난데없이 찾아온 신체 변화에 몸도 마음도 내 맘 같지 않은 당신이 읽으면 좋을 운동 에세이를 전한다.
자료제공. 인디고(글담)
젊음과 새로움이 동의어가 아니듯,
나이를 먹는다고 해서 사람이
저절로 어른이 되지는 않는다.
그러니 세월의 상처도 견뎌낼
수 있는 건강한 몸을 갖자.
튼튼한 몸에
튼튼한 마음이 깃든다.
8페이지
| 어느새 운동할 나이가 되었네요글 가쿠타 미쓰요 옮김 이지수 출판 인디고(글담) |
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소설가 가쿠타 미쓰요가 불혹의 나이에 책상을 박차고 나가 경험한 23편의 운동과 인생에 관한 에세이를 담았다. 작가는 수년 동안 스포츠센터, 마라톤, 트레일 러닝, 요가, 볼더링, 베어풋 러닝, 등산, 하이킹 등 다양한 운동을 경험하고, 중년의 몸으로 섭렵한 마라톤 이야기를 경쾌한 필담으로 풀어낸다. 운동의 필요성을 실감하면서도 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 몰라 막막해하는 어른들에게 구체적인 경험담을 제시하고, 운동을 좋아하지 않는 사람에게는 누구나 해낼 수 있다는 자신감을 준다. 함께 운동을 시작 할 친구가 필요하다면 이 책을 읽어보자. 읽는 내내 함께 달리는 듯 재밌고 유쾌해서 당신에게 진정한 운동의 맛을 알려줄 것이다.
다들 너무너무 싫은데도 어째서인지
달리기를 하다가 도쿄 마라톤까지
나오게 돼버렸고,
그래서 할 수 없이
긍정적인 척이라도 해야
견딜 수 있겠다는 생각에
긍정적인 글귀를 쓴 티셔츠를
만든 건지도 모른다.
아니, 분명 그렇다,
틀림없이 그럴 거다.
29페이지
달리기는 알기 쉽다.
3km밖에 못 뛰다가
10Km 뛸 수 있게 되면,
‘됐다’감각이
숫자로 느껴진다.
75페이지
고독이란
‘아무에게도 의지하지 못한 채
스스로 어떻게든 할 수밖에 없는’
물리적이며 구체적인 상태다.
달리며 그렇게 생각했다.
쓰려져도 자동심장충격기가
없을지 모른다,
구급차조차 안 올지도 모른다,
아무도 구해주지 않을지도 모른다.
그러니 쓰러질 수 없다.
168페이지
나는 웃으며 두 주먹을
불끈 쥐고 하늘로 들어 올리면서
응원이란 위대하다고 생각했다.
비록 의지할 수는 없지만
고독을 달래주는 건 역시
타자라는 사실을 통감했다.
168페이지